Ketersediaan air bersih merupakan hal vital bagi kehidupan kita. Setiap hari manusia membutuhkan air bersih untuk minum, memasak, mandi, mencuci dan sebagainya.
Dengan adanya air yang bersih, akan membuat tubuh manusia terhindar dari penyakit. Saat ini ketersediaan air bersih semakin menipis, apalagi di kota besar seperti Jakarta, air bersih sudah menjadi komoditi yang diperjualbelikan.
Melihat betapa pentingnya air bersih bagi kehidupan, maka dari itu sudah seharusnya kita selalu menjaga dan merawat ketersediaan air agar terhindar dari polusi dan kotoran.
Mengonsumsi air bersih dan bebas dari kotoran, tentunya pasti akan memberikan banyak manfaat lho bagi tubuh kita. Gak percaya? Simak penjelasan detailnya di bawah ya:
1. Membuat Tubuh Lebih Sehat
Jika asupan air mencukupi, akan membantu distribusi nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lancar sehingga sel dalam tubuh bisa memperbaiki diri dengan nutrisi tersebut. Minum air sesuai anjuran akan meringankan kerja ginjal dan hati sehingga kita dapat terhindar dari penyakit ginjal dan hati.
2. Memperlancar Pencernaan
Minum air yang cukup akan membantu proses pembuangan racun hasil metabolisme menjadi lebih lancar. Ini akan membantu kita terhindar dari penyakit pada pencernaan seperti sakit maag dan sembelit.
3. Menambah Kecantikan Alami
Kekurangan air akan menyebabkan kulit kita terlihat kering dan berkerut. Air dapat membantu menjaga kulit agar selalu tetap kenyal sehingga terlihat awet muda dan cantik alami.
4. Membuat Langsing
Air bisa membantu menurunkan berat badan. Mengingat air tidak berkalori, bebas lemak, bebas kolesterol, dan rendah natrium. Selain itu, air juga dapat membantu tubuh menguraikan lemak yang tersimpan di dalam tubuh.
Oleh sebab itu, diharapkan adanya kesadaran kita semua untuk menjaga air di sekitar kita agar tetap bersih untuk mencegah air tercemar. Selain itu penting juga bagi kita untuk menggunakan air air secara bijak, tidak menghambur-hamburkan air dengan percuma, sehingga ketersediaan air dapat dinikmati sepanjang jaman, termasuk generasi yang akan datang.
