AIRKAMI.ID, Air bersih merupakan salah satu kebutuhan vital bagi kehidupan. Setiap hari manusia membutuhkan air bersih untuk minum, memasak, mandi, mencuci dan lain sebagainya.
Tidak seperti beberapa puluh tahun lalu, saat itu air bersih lebih mudah diperoleh dan selalu berlimpah mengalir, karena belum banyak terjadi pencemaran air dan udara. Bahkan, dari rasa dan warnanya pun sekarang ini berbeda tidak sealami dulu akibat pencemaran tersebut.
Di bawah ini adalah beberapa manfaat air bagi tubuh manusia:
- Membuat Tubuh Lebih Sehat
Jika asupan air cukup, maka dapat membantu distribusi nutrisi ke seluruh tubuh dengan lancar, sehingga semua sel dalam tubuh bisa memperbaiki diri dengan nutrisi tersebut.
Dengan minum air sesuai anjuran juga akan meringankan kerja ginjal dan hati sehingga dapat membantu kita terhindar dari penyakit ginjal dan hati.
- Memperlancar Pencernaan
Minum air dapat membantu proses pembuangan racun hasil metabolisme dengan lebih lancar. Ini akan membantu tubuh terhindar dari penyakit pada sistem pencernaan, misalnya sakit maag dan sembelit.
- Menambah Kecantikan Alami
Kekurangan air akan menjadikan kulit tampak kering dan berkerut. Minum air yang cukup dapat membantu menjaga kulit agar tetap kenyal sehingga terlihat awet muda dan cantik alami.
- Membuat Langsing
Air bisa menurunkan berat badan. Mengingat air tidak berkalori, bebas lemak, bebas kolesterol, dan rendah natrium. Selain itu, air juga membantu tubuh menguraikan lemak yang tersimpan.
Demikian besarnya manfaat air bersih bagi kesehatan dan lingkungan hidup, kita harus senantiasa mampu menjaga ketersediaan air bersih. Mungkin dengan langkah kecil, namun bisa berdampak besar seperti tidak membuang sampah secara sembarangan.
Contoh lainnya tidak menggunakan sumber air tanah karena dapat merusak lingkungan, sebagai gantinya adalah berlangganan air pipa dari PDAM karena terbukti lebih aman dan ramah lingkungan.
