Para orang tua harus serius menjaga kesehatan anak. Orang tua dianjurkan memastikan kebutuhan air putih anak tercukupi dengan baik. Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah anak tidak mudah sakit, mengurangi risiko anak mengalami gagal ginjal.
Banyak minum air putih memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan karena racun yang menumpuk dalam tubuh akan ikut keluar lewat air kemih.
Banyak minum air putih akan membantu proses pencernaan, juga mempermudah memproses nutrisi untuk kekebalan tubuh. Selain itu, air putih juga berperan melancarkan aliran darah yang kemudian didistribusikan oksigen ke dalam sel tubuh, untuk membantu fungsi tubuh dan fungsi imunitas.
Perlu diperhatikan juga, air layak minum itu harus memenuhi syarat, yaitu tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna, tidak mengandung mikroorganisme berbahaya dan tidak mengandung logam berat. Tidak lupa juga, orang tua harus pintar memilih air minum. Pastikan air yang akan dikonsumsi baik dan tidak tercemar.
Terus pertanyaannya, berapa banyak air putih yang perlu dikonsumsi oleh anak? Anak usia 1-3 tahun setidaknya membutuhkan sekitar 4 gelas minuman per hari, termasuk air atau susu.
Seiring bertambahnya umur, anak perlu minum sekitar 5 gelas untuk anak berusia 4-8 tahun, dan 7-8 gelas untuk anak-anak di atas usia 8 tahun.
Nah itulah Bunda beberapa manfaat apabila anak mengonsumsi air putih yang cukup. Melihat banyak sekali manfaat yang dirasakan dengan minum air putih, pastikan air yang akan dikonsumsi juga itu sehat ya, Bun agar tidak mendatangkan penyakit.
