Minum air putih hangat setiap pagi ternyata dapat berpengaruh baik pada anak-anak. Stella Metsovas, seorang ahli gizi klinis menerangkan berbagai manfaat yang bisa dirasakan tubuh anak-anak saat mengonsumsi air putih hangat di pagi hari.
Adapun manfaat minum air putih hangat di waktu pagi adalah sebagai berikut:
- Meningkatkan Sirkulasi Darah
Minum air putih hangat waktu pagi hari dapat melebarkan pembuluh darah vena dan arteri yang membuat sirkulasi darah anak bisa meningkat. Akibatnya, darah bisa mengaliri banyak bagian organ tubuh, terutama membantu relaksasi otot di tubuh anak.
- Pencernaan Dan Metabolisme yang Baik
Proses pencernaan dapat berjalan semakin lancar. Gerakan usus halus bisa lebih lancar dengan rutin minum air putih hangat. Sehingga anak dapat terhindar dari masalah sembelit akibat kurang cairan. Pada akhirnya proses metabolisme secara keseluruhan berjalan dengan baik yang dapat membuat anak terhindar dari berbagai penyakit pencernaan.
Baca Juga : Manfaat Air Putih untuk Tingkatkan Sistem Imun Tubuh
- Membuang Racun
Minum air putih hangat saat perut kosong bisa membantu membuang racun dalam tubuh anak . Air putih hangat membuat suhu tubuh meningkat dan melepaskan racun dari tubuh.
Anak dianjurkan untuk minum saat bangun tidur, sebelum sarapan, dan setelah sarapan. Kebiasaan ini membuat daya tahan tubuh anak lebih baik.
